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Sobre o

Conteúdo

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Ao longo dos anos, aprendi que a saúde intestinal é a base para o bem-estar geral. Como alguém que enfrentou desafios de saúde, sei em primeira mão o impacto profundo que uma alimentação equilibrada pode ter em nossa qualidade de vida.


Se você já deixou de usar uma roupa porque a distensão abdominal não permitia, se ficou com medo de comer fora de casa por conta de episódios de diarreia, se as dores da constipação te impediram de ter um bom dia (ou semana) ou se tudo te dá gases a ponto de te deixar constrangido(a), você irá ler aqui soluções para aplicar de forma prática.


Neste e-book, mergulharemos juntos em um mundo de descobertas nutricionais baseadas em artigos científicos. Aqui, você encontrará estratégias acessíveis para cuidar do seu intestino de maneira eficaz, utilizando alimentos e suplementos disponíveis no seu dia a dia. Adquira o guia agora e transforme sua vida em apenas 15 dias.



Ao longo dos anos, aprendi que a saúde intestinal é a base para o bem-estar geral. Como alguém que enfrentou desafios de saúde, sei em primeira mão o impacto profundo que uma alimentação equilibrada pode ter em nossa qualidade de vida.


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Esse guia

funciona pra mim?

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Se você sente desconforto digestivo que afeta sua

qualidade de vida, impedindo-o de usar suas roupas

favoritas e de realizar suas atividades diárias com

normalidade, este guia é para você.

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Esse guia funciona para

quem sofre de:

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Distensão abdominal


Diarreia


Constipação


Gases


Síndrome do intestino irritável


Síndrome do intestino permeável


Disbiose

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Conheça o conteúdo que preparei para você!

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CAPÍTULO 1 - Introdução à Saúde Intestinal


Importância da saúde intestinal para o bem- estar geral.

Breve visão geral da importância dos alimentos, suplementos e nutrientes na saúde intestinal.



CAPÍTULO 2 - Alimentos Promotores da Saúde Intestinal


Lista e descrição dos alimentos ricos em fibras, antioxidantes, prebióticos e outros nutrientes benéficos para o intestino.

Inclui receitas e sugestões de preparo para uma dieta equilibrada e favorável à saúde intestinal.



CAPÍTULO 3 - Suplementos Nutricionais para Suporte Intestinall


Exploração dos suplementos com evidências científicas de apoio à saúde intestinal, como probióticos, L-glutamina, ômega-3, zinco, entre outros.

Dosagens recomendadas na literatura.



CAPÍTULO 4 - Nutrientes Essenciais para a Saúde Intestinal


Discussão sobre a importância de nutrientes específicos, como vitaminas A, D, E, K, complexo B e minerais, na manutenção da saúde intestinal.

Fontes alimentares e suplementares desses nutrientes.



CAPÍTULO 5 - Cuide do seu fígado


Abordagem sobre a importância da eliminação adequada de toxinas e resíduos para a saúde intestinal.

Sugestões de alimentos e suplementos com propriedades detoxificantes e apoiadores do sistema digestivo.





CAPÍTULO 1 - Introdução à Saúde Intestinal


Importância da saúde intestinal para o bem- estar geral.

Breve visão geral da importância dos alimentos, suplementos e nutrientes na saúde intestinal.



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Lista e descrição dos alimentos ricos em fibras, antioxidantes, prebióticos e outros nutrientes benéficos para o intestino.

Inclui receitas e sugestões de preparo para uma dieta equilibrada e favorável à saúde intestinal.



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Importância da saúde intestinal para o bem- estar geral.

Breve visão geral da importância dos alimentos, suplementos e nutrientes na saúde intestinal.



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Exploração dos suplementos com evidências científicas de apoio à saúde intestinal, como probióticos, L-glutamina, ômega-3, zinco, entre outros.

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Abordagem sobre a importância da eliminação adequada de toxinas e resíduos para a saúde intestinal

Sugestões de alimentos e suplementos com propriedades detoxificantes e apoiadores do sistema digestivo



CAPÍTULO 6 - Modulação da Inflamação e Reparo Intestinal


Sugestões de alimentos e suplementos para reduzir a inflamação e promover a cicatrização intestinal.



CAPÍTULO 7 - Considerações Específicas para Condições Intestinais Comuns


Orientações nutricionais específicas para condições como Síndrome do Intestino Irritável, Disbiose, Intestino Permeável, entre outras.

Estratégias alimentares e suplementares direcionadas para cada condição.



CAPÍTULO 8 - Plano de Ação para Implementação das Estratégias


Desenvolvimento de um plano personalizado com base nas estratégias apresentadas.

Orientações para a implementação gradual das mudanças na dieta e no uso de suplementos.



CAPÍTULO 9 - Dicas para Manutenção da Saúde Intestinal Longo Prazo


Sugestões práticas para manter a saúde intestinal ao longo do tempo, incluindo estilo de vida, exercícios físicos e estratégias de gerenciamento do estresse.


CAPÍTULO 6 - Modulação da Inflamação e Reparo Intestinal


Sugestões de alimentos e suplementos para reduzir a inflamação e promover a cicatrização intestinal.



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Desenvolvimento de um plano personalizado com base nas estratégias apresentadas.

Orientações para a implementação gradual das mudanças na dieta e no uso de suplementos



CAPÍTULO 9 - Dicas para Manutenção da Saúde Intestinal a Longo Prazo


Sugestões práticas para manter a saúde intestinal ao longo do tempo, incluindo estilo de vida, exercícios físicos e estratégias de gerenciamento do estresse





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Bruna Ferrete

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Nutricionista clínica especializada em envelhecimento, saúde intestinal e doenças autoimunes. Minha história me fez compreender a importância do cuidado com o intestino para a manutenção da saúde e bem-estar. Após enfrentar sérias complicações de saúde (Artrite reumatoide, fibromialgia, hipotireoidismo...), descobri que o equilíbrio da microbiota intestinal e a manutenção da integridade da barreira intestinal são fundamentais para controlar a inflamação e melhorar a resposta imunológica. Agora, minha paixão é ajudar outras pessoas a alcançar a saúde intestinal. Em minha prática clínica, ofereço abordagens baseadas em evidências científicas para criar planos alimentares personalizados além de suporte integral que atendem às necessidades individuais dos meus pacientes. Neste e-book entrego estratégias que uso em consultório para que você viva a experiência de um intestino funcional e saudável.

Nutricionista clínica especializada em envelhecimento, saúde intestinal e doenças autoimunes. Minha história me fez compreender a importância do cuidado com o intestino para a manutenção da saúde e bem-estar. Após enfrentar sérias complicações de saúde (Artrite reumatoide, fibromialgia, hipotireoidismo...), descobri que o equilíbrio da microbiota intestinal e a manutenção da integridade da barreira intestinal são fundamentais para controlar a inflamação e melhorar a resposta imunológica. Agora, minha paixão é ajudar outras pessoas a alcançar a saúde intestinal. Em minha prática clínica, ofereço abordagens baseadas em evidências científicas para criar planos alimentares personalizados além de suporte integral que atendem às necessidades individuais dos meus pacientes. Neste e-book entrego estratégias que uso em consultório para que você viva a experiência de um intestino funcional e saudável.

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incondicional

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Em sete dias a partir da data de confirmação do pagamento, se você não ficar satisfeito com o e-book, para ter o reembolso integral do valor da inscrição basta abrir um chamado pelo nosso contato de whatsapp.

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Perguntas Frequentes

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Para quem é esse produto?

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Esse produto é destinado a qualquer pessoa que esteja enfrentando problemas intestinais como distensão abdominal, gases, diarreia e constipação. Se você sente desconforto digestivo que afeta sua qualidade de vida, impedindo-o de usar suas roupas favoritas e de realizar suas atividades diárias com normalidade, este guia é para você.


Além disso, este produto é ideal para quem busca uma abordagem prática e eficaz para reiniciar a saúde intestinal em apenas 15 dias. Pessoas que sofrem com Síndrome do Intestino Irritável, Disbiose ou Intestino Permeável encontrarão estratégias alimentares e suplementares baseadas em evidências científicas que podem ajudar a aliviar seus sintomas e melhorar significativamente sua qualidade de vida.


Este guia também é perfeito para aqueles que preferem métodos naturais e integrativos para cuidar da saúde, usando alimentos e suplementos acessíveis para alcançar resultados concretos. Se você deseja um plano de ação claro e detalhado que pode ser seguido em casa, com receitas práticas e sugestões de combinações alimentares anti-inflamatórias, este produto foi feito para você.


Em resumo, este produto é para todos que desejam transformar sua saúde intestinal, reduzir desconfortos digestivos e voltar a viver uma vida plena e confortável, sem as restrições impostas pelos problemas intestinais.

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Copyright © 2024 – Todos os direitos reservados.

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